Les propriétés du cannabis sont appréciées depuis des millénaires des humains qui l’ont rapidement domestiqué. La connaissance de ses molécules et de leurs effets est néanmoins plus récente. Après des décennies à débattre des effets du THC et l’engouement pour le CBD né en 2018, le CBG est bon troisième dans la liste des cannabinoïdes les plus appréciés et discutés.
N’empêche qu’il est encore relativement méconnu du grand public. Alors, qu’est-ce que le cannabigérol (CBG), quels sont ses effets et qu’est-ce qui le différencie du CBD ? Dr Cannabinoid répond à toutes vos questions !
Qu’est-ce que le CBG (cannabigérol) ?
Le CBG est un cannabinoïde produit par le chanvre, et plus particulièrement ses fleurs
Le cannabigérol, plus connu sous son abréviation CBG, est un cannabinoïde naturellement produit par la plante de Cannabis Sativa dénué d’effets planants (dans le langage scientifique, on le dit plus précisément dénué d’effets psychotomimétiques).
Son précurseur est sa forme acide, le CBGA (acide cannabigérolique). La plante produit ainsi dans un premier temps le CBGA. Suite au phénomène de décarboxylation, une réaction chimique déclenchée par la chaleur, il se transforme en CBG. Cela a par exemple lieu lorsque la plante est exposée longtemps au soleil et commence à sécher, après la récolte lorsque les cultivateurs font sécher les fleurs de chanvre ou lorsque ces dernières sont fumées ou vaporisées.
Si le CBG est si populaire, c’est parce que, comme le CBD, il est capable de produire des effets marqués sur l’organisme sans pour autant entraîner d’effets psychoactifs. Cela est possible du fait de sa capacité à se lier aux récepteurs CB1 et CB2 que tous les mammifères possèdent. Ensemble, ils constituent ce que l’on appelle le système endocannabinoïde. Cet ensemble de récepteurs disséminés dans le corps agit notamment sur notre système nerveux central et notre système immunitaire.
En agissant sur ces récepteurs, le CBG est capable d’agir à bien des niveaux sur notre organisme.
Quels sont les effets du CBG ?
Le CBG est notamment un décontractant, par exemple après le sport ou en période de stress
Avec le CBD et le THC, le CBG est certainement l’un des cannabinoïdes les mieux connus et les plus étudiés par les scientifiques. On commence donc à bien comprendre ses effets et de nombreuses études continuent d’être publiées régulièrement.
Une étude publiée en 2022 [lien en anglais] par des chercheurs et chercheuses de l’Université de Messine, en Italie, rappelle notamment les principaux bienfaits du CBG, mis-en-évidence par des résultats précliniques. Il serait ainsi notamment :
- Antioxydant
- Anti-inflammatoire
- Anti-tumoral
- Anti-anxiété
- Neuroprotecteur
- Stimulant pour l’appétit
- Capable de réduire la pression intraoculaire
Une autre étude parue en 2022 [lien en anglais] met en lumière le large éventail de propriétés anti-inflammatoires et bénéfiques pour la santé de la peau.
Le CBG est-il légal ?
Oui, le CBG est tout à fait légal en France, comme dans le reste de l’Union européenne. En France, la législation concernant le cannabis est simple : seuls le THC, le THCA (sa forme acide) et le cannabinoïde de synthèse HHC sont considérés comme stupéfiants. Dès lors, les autres cannabinoïdes sont légaux. Il existe néanmoins quelques conditions :
- Le plant de chanvre dont est issu le CBG doit appartenir à une variété autorisée.
- Le taux de THC dans la plante ne doit pas dépasser 0,3%, tel que défini par la législation européenne.
Quelle sont les différences entre CBD et CBG ?
En apparence, les fleurs CBD et CBG sont identiques, mais leurs effets diffèrent
Le CBG et le CBD possèdent quelques points communs, à commencer par leur capacité à agir sur le système endocannabinoïde. Ils sont de plus non-addictifs et non-psychoactifs. Enfin, ils sont tous deux issus de la décarboxylation du CBGA (tout comme le THC).
Le CBG est néanmoins présent en plus petite quantité à l’état naturel. Sa rareté explique que le prix des produits au CBG est généralement supérieur à ceux au CBD. Leur structure moléculaire étant différente, les deux cannabinoïdes entraînent également des effets différents. Le CBD et le CBG semblent ainsi avoir des bienfaits complémentaires. Ils peuvent donc être consommés ensemble afin de bénéficier de leur synergie et encourager une détente à la fois physique et mentale.
Pourquoi prendre du CBG ?
En raison de ses bienfaits, le CBG est parfois surnommé le cannabinoïde du sportif et est notamment utilisé par certaines personnes lors des phases de récupération musculaire après un effort physique. Plus largement, les avis de ses consommateurs évoquent l’intérêt de la prise de CBG contre la douleur, les nausées, le stress, l’anxiété ou encore les problèmes de sommeil.
Il est courant de prendre le CBG par voie orale (en l’avalant ou le vapotant notamment, voir question suivante). Selon les besoins, il est néanmoins également possible de l’utiliser en application locale, directement sur la peau ou les cheveux. La recherche d’effets globaux ou plus localisés peut donc justifier la prise de CBG.
Comment consommer le CBG ?
À chaque dérivé au CBG son mode de consommation : l’huile se consomme idéalement sous la langue
Le mode de consommation du CBG dépend principalement du type de produit à disposition. De manière générale, il peut s’utiliser de la même manière que les produits riches en CBD ou tout autre cannabinoïde.
- Fleurs CBG: les fleurs de chanvre CBG s’utilisent en infusion, dans l’alimentation ou en vaporisation.
- Résine CBG: les résines et pollens s’utilisent de la même façon que les fleurs. Leur concentration peut néanmoins être plus importante et le dosage doit être adapté en fonction des besoins et habitudes de consommation.
- Huile CBG: l’huile CBG est la plus efficace sous la langue (patientez environ 45 secondes avant d’avaler). Elle peut également être utilisée en cuisine ou directement sur la peau.
- Produits de vape au CBG: ils s’utilisent comme des e-liquides ou des cartouches classiques.
De manière générale, suivez les conseils d’utilisation de la notice d’emballage afin de consommer et conserver votre CBG de manière appropriée.
